COMMENT SE LIBÉRER DE SA PHOBIE ?
Comprendre, mesurer et soigner ses peurs
ET SI ON PARLAIT PHOBIE ?
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Ce site a pour vocation de vous informer et de vous aider si vous souffrez de phobies. Il est constitué de plusieurs volets visant à comprendre les phobies et à en reconnaitre les symptômes. Les autres volets vous permettront de tester votre niveau de phobie, de vous proposer les traitements à suivre et vous aider à trouver un professionnel de santé proche de chez vous.
En aucun cas les informations présentées ne peuvent se substituer à une consultation avec un spécialiste. Même si la phobie est semblable à celle d’un autre, nous en avons tous des représentations différentes. Un professionnel de santé saura en tenir rigueur et vous accompagnera du mieux possible pour vous en débarrasser et améliorer votre quotidien.
Depuis plusieurs mois, je consulte un psychologue à La Seyne-sur-Mer qui m’aide à prendre conscience de ma peur et à connaître ses origines. Au fur et à mesure des séances, je reprends confiance en moi et en mes capacités relationnelles. Il m’est déjà plus facile de demander où se trouvent les œufs au magasinier du supermarché.
Emmanuelle CLEMENT
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Tester ma phobie
Vous être agoraphobe ou claustrophobe ? Vous pensez souffrir de troubles anxieux généralisés ? Testez votre peur ou votre phobie pour déterminer votre niveau d'anxiété et les solutions qui s'offrent à vous.
Vaincre sa phobie grâce à la réalité virtuelle
Les thérapies par exposition à la réalité virtuelle sont reconnues et utilisées depuis les années 1980. Cette technique d'immersion à fait l'objet d'un grand nombre d'études et à d'ores-et-déjà prouvé son efficacité. Beaucoup de thérapeutes l'ont déjà adopté pour traiter leurs patients.
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